Beskrivning
Ett rörlighetsprogram där vi fokuserar på dynamisk rörlighet kring bål, axlar, höft, rotationer och stretch.
Övningarna utförs med egen kroppsvikt på matta och delvis med träskaft.
Specifika detaljer
Intensitet
Låg
Träningsform
Rörlighet
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Södermalm, --Stockholm
Hammarby Slussväg 20, 11860
Hammarby Slussväg 20, 11860
Skapad av
Eriksdalsbadet (22)
Arrangörsinformation
Eriksdalsbadets sim- och idrottshall är en av Stockholms stads 14 sim- och idrottshallar med FaR-utbildad personal. Vi erbjuder simning, simskola, vattengympa, styrketräning, motionskurser och olika former av gruppträning. Se våra stjärnmärkta gruppträningspass (markerade med *) som innehåller enkla rörelser med anpassat utlärningstempo och grundläggande teknik.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
annika.metsa@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon
annika.metsa@stockholm.se
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Måndag-Torsdag 06.00-21.00, Fredagar 06.00-20.00, Lördag 08.00-18.00 och Söndag 08.00-20.00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
105
Ordinarie kostnad per år (kr)
5200
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1250
FaR-erbjudande
Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att maila för bokning av tid. Kontakta: annika.metsa@stockholm.se
Med FaR får du reducerat pris på bad, gym och gruppträning.
Du som är folkbokförd i Stockholms stad har även rabatt på kurser och simskola. För priser se hemsida.
Med FaR får du reducerat pris på bad, gym och gruppträning.
Du som är folkbokförd i Stockholms stad har även rabatt på kurser och simskola. För priser se hemsida.
