TEAMS är personlig träning, men i en mindre grupp (4-6 personer). Det innebär all den positiva energi som det ger att träna tillsammans med andra, men du får personlig guidning att anpassa träningen utifrån dina förutsättningar och behov. Dessutom är det halva kostnaden i relation till mer traditionell personlig träning (PT). I TEAMS tränar vi funktionellt, både med och utan redskap. TEAMS sträcker sig över en 10- eller en 20-veckors period, där varje träningstillfälle är ca 50 min. TEAMS startar med ett samtal, en Hälsoplan, där du bland annat konkretiserar dina mål. Kontakta Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. så berättar vi mer.