Beskrivning
Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörlighet, balans och koordinationsförmåga. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Vallentuna
Centrumpassagen 10, 186 31
Centrumpassagen 10, 186 31
Skapad av
Active Gym Vallentuna (19)
Arrangörsinformation
Active Gym ligger mitt i Vallentuna Centrum och är ett lite mindre gym med ett desto större hjärta! I en hemtrevlig och familjär miljö erbjuder vi en bred kompetens, stor och samlad erfarenhet tillsammans med ett personligt bemötande.
Vårt mål är att kunna erbjuda ett helhetstänk kring hälsa.
Vi finns på 3 plan med maskinpark, fria vikter och gruppträning. Vi har även massör och PT på plats måndag – fredag som finns tillgänglig för bokning.
www.activegym.se
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.activegym.se
FaR-ansvarig E-post
info@activegym.se
FaR-ansvarig Telefon
08-511 800 73
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Måndag - Torsdag 09:00 – 19:00
Fredag - 09:00-15:30
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
150
Ordinarie kostnad per månad (kr)
366
Ordinarie kostnad per termin (kr)
1350
Ordinarie kostnad per år (kr)
4400
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1350
FaR-erbjudande
Som FaR-deltagare får du som start en individuell konsultation med en av våra FaR-ledare och ett skräddarsytt träningsschema.
Andra månaden har du en ytterligare träff vid behov och tredje månaden utvärderar vi, och sätter upp nya mål för din fortsatta träning.
Under hela FaR-perioden har du kontinuerlig kontakt med din FaR-ledare. Du får träna obegränsat i tränings-anläggningen samt delta på alla gruppass, förutsatt att du bokat dig in dig på passet. Efter ytterligare tre månader sker en återkoppling via mail eller telefon för att finnas som stöd i din fortsatta träning. Syftet är att bygga ett gott och hållbart samarbete med god träning och en fortsatt optimal hälsa.
Pris 3 månader inkluderande ovanstånde: 1300:-
Efter avslutad FaR-period erbjuds årskort med 20% rabatt.
Andra månaden har du en ytterligare träff vid behov och tredje månaden utvärderar vi, och sätter upp nya mål för din fortsatta träning.
Under hela FaR-perioden har du kontinuerlig kontakt med din FaR-ledare. Du får träna obegränsat i tränings-anläggningen samt delta på alla gruppass, förutsatt att du bokat dig in dig på passet. Efter ytterligare tre månader sker en återkoppling via mail eller telefon för att finnas som stöd i din fortsatta träning. Syftet är att bygga ett gott och hållbart samarbete med god träning och en fortsatt optimal hälsa.
Pris 3 månader inkluderande ovanstånde: 1300:-
Efter avslutad FaR-period erbjuds årskort med 20% rabatt.
