Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Styrketräning är all aktivitet som innebär en större belastning på kroppen än vad individen är van vid. Styrketräning kan utföras med hjälp av sin egen kroppsvikt eller med redskap, t ex med hantlar, skivstänger eller i speciella maskiner.
MåBra Hälsa Orminge - Styrketräning
BeskrivningStyrketräning för hela kroppen i kombination med kondition. Vi jobbar i cirkelform i våra
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Träningsverket Danderyd - Styrketräning
BeskrivningTräna styrketräning i vår styrkeavdelning med fria vikter och maskiner.
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Active Gym Vallentuna - TRX
BeskrivningTRX är ett träningsredskap som kan användas för träna hela kroppen och förbättra ko
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Active Gym Vallentuna - Styrketräning/Gym
BeskrivningPå plan 1 finns vår passlokal och herrarnas omklädningsrum. Passlokalen är utrustad med mä
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Medley Sollentuna Sim- och Sporthall - Styrketräning
BeskrivningStyrkeövningar i kombination med uthållighets- och konditionsövningar på olika stationer
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim- och idrottshall - Styrketräning kurs 11-12 år
BeskrivningGruppen har egen instruktör som hjälper dig med träningen. Du lär dig grunderna i säker oc
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Itrim Brommaplan - Personlig träning för Nyblivna mammor
BeskrivningPersonlig träning för dig som fått barn nyligen eller längre sedan. Vår personliga tränare
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Styrkekurs 12-15 år Kurs
BeskrivningVi går igenom uppvärmning, teknik i styrkebasövningarna samt konditionsmaskiner. Gruppen
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
X-shape Fitness Nacka - Styrketräning
BeskrivningEMS står för elektrisk muskelstimulation. Vi tränar med elektriska impulser på låg effekt.
Träningsform: Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Värmdöhälsan - Gym
BeskrivningVi har ett obemannat gym på ca 500 km, där du kan träna ALLA dagar 05.00-23.00
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Värmdöhälsan - Tabata
BeskrivningTabata är en form av högintensiv intervallträning, HIIT, där du på kort tid kan uppnå väld
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Sollentuna - Seniorklubben
BeskrivningCirkelträning för äldre med trevlig gemenskap. Härligt pass till fin musik. Grunden är st
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Itrim Brommaplan - PT Small Group Mamma
BeskrivningKursen riktar sig till dig som är nybliven mamma och du kan ta med bebisen på passen. Ni ä
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Morgonklubb Kurs
BeskrivningMorgonklubb Kurs för seniorer. För dig som är 65 år och uppåt. Vi tränar i gymmet med ins
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Styrkekurs 12-15 år.
BeskrivningStyrkekurs ungdom 12-15 år. Du lär dig grunderna i säker och effektiv träning. Vi går igen
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall, drop-in tjejer och killar 13-16 år
BeskrivningKom och prova aktiviteter gratis! Träningen leds av instruktörer från VGB & Tensta sim-
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall, drop-in aktiviteter för tjejer  13-16 år
BeskrivningKom och träna med oss gratis! Olika träningsformer kommer att erbjudas med erfarna instr
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall.  drop- in aktivititer för tjejer 16-19 år
BeskrivningKom och träna med oss gratis! Olika träningsformer kommer att erbjudas med erfarna inst
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall - Styrkekurs för tjejer 12-15 år
BeskrivningTräning i Kvinnogymmet. Du får lära dig grunderna i styrketräning samtidigt som du får hjä
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall - Trippel hiit
BeskrivningTidsbestämda intervaller med fokus på ben, säte, kondition och balans med integrerad båltr
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd