Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Actic Södertälje City - Yoga
BeskrivningVåra yogaklasser på Actic passar alla nivåer, vare sig du är nybörjare på mattan eller har
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
GW Endurance Training - Rörelse
BeskrivningJag hjälper dig komma igång med förbättrad rörelseträning efter dina egna behov.
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
GW Endurance Training - Styrka
BeskrivningJag hjälper dig att komma igång med uppbyggnad av styrka och rörelse, anpassade efter dina
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
GW Endurance Training - Löpning
BeskrivningJag hjälper dig att komma igång med löpning. Anpassas till individens behov. Och vi använd
Träningsform: Kondition
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
GW Endurance Training - Personlig träning Online
BeskrivningSamtal, program/upplägg, uppföljning ingår alltid! Samtal och första träffen är gratis och
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Studieförbundet Vuxenskolan Stockholms län - Qigong online
BeskrivningEn online kurs via Zoom. Qigong består av lugna rörelser som stärker kropp och själ, kan
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Södertälje - Träningsintroduktion
BeskrivningIntroduktion tillsammans med utbildad PT/ tränare eller friskvårdterapeut med individuellt
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Friskis&Svettis Södertälje - Träning online
BeskrivningTesta på vår onlineträning Många pass med stor variation finns tillgängliga exklusivt för
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Södertälje - Cirkelfys Soft
BeskrivningCirkelfys soft Funktionell styrketräning i skönt tempo på din nivå. På Cirkelfys soft
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Södertälje - CoreFlex Soft
BeskrivningCore flex soft För hållbarhet både nu och sen Coreflex soft är funktionell träning när de
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Mötesplatser för seniorer i Södertälje, Tomtits-Utegym
BeskrivningVi möts utanför Tom Tits och promenerar i rask takt till utegymmet vid Kusens backe. Alter
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Mötesplatser för seniorer i Södertälje, Tomtits-Stavgång
BeskrivningVi promenerar tillsammans på olika platser i Södertälje. Vi anpassar tempot efter gruppen.
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Mötesplatser för seniorer i Södertälje, Bergvik-Rörelse till musik
BeskrivningEtt mycket lekfullt och kreativt sätt att dansa, som inte följer en specifik dansstil utan
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Mötesplatser för seniorer i Södertälje, Bergvik-Sittgympa
BeskrivningVi tränar styrka, rörlighet, balans, koordination och kondition, sittandes i grupp till mu
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Mötesplatser för seniorer i Södertälje, Morkullan - Rörelse till musik
BeskrivningEtt mycket lekfullt och kreativt sätt att dansa, som inte följer en specifik dansstil utan
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Mötesplatser för seniorer i Södertälje, Morkullan - Sittgympa
BeskrivningVi tränar kondition, styrka, rörlighet, balans, koordination sittandes tillsammans i grupp
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Mötesplatser för seniorer i Södertälje, Morkullan - Stationsträning
BeskrivningVi tränar styrka, kondition och balans i stationsform. Vi använder kroppen som vikt och ol
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Studieförbundet Vuxenskolan Stockholms län - Qigong Södertälje
BeskrivningQigong består av lugna rörelser som stärker kropp och själ, kan även utföras sittande. Z
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Nordic Wellness Södertälje City - Funktionell träning ute
BeskrivningUnder delar av året erbjuder vi cirkelträning utomhus. Den är ledarledd och man arbetar
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Nordic Wellness Södertälje City - Gyminfo
BeskrivningGyminfo är ett pass som hålls i av en av våra Personliga Tränare där dem instruerar hur de
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd