Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
BeskrivningSTAVGÅNG. Hälsoeffekter av stavgångsträning är förbättrad kondition, syreupptagningsförmåg
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDanskurs i Square Dance. Fysisk motion,tillsammans med 7 andra dansare bildas en fyrkant -
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDanskurs i Line Dance, inga förkunskaper, individuell dans - ingen partner behövs.
Varie
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningFölj med på en walkingtur i Stockholms gröna kilar! Se datum och plats här nedan.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningKlassisk Yoga
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi har olika Zumbapass med olika intensitet
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningGruppgymnastik som riktar sig mycket till ryggövningar
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningStretchövningar
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVattengympa i 32-34 gradigt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVattengympa i 27 gradigt vatten. Ingen förbokning.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
BeskrivningMotionssim för alla
Se öppettider på vår hemsida
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningSkonsam träning i vatten som passar de flesta. All träning sker i din egen takt och förmåg
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningSimning är en skonsam träning för hela kroppen
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ej ledarledd