Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Friskis&Svettis Stockholm Abrahamsberg - Gym
BeskrivningStyrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, explosivitet. I Friskis gym går träningen at
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
World Class Alvik - Funktionell Cirkel
BeskrivningKlassisk cirkelträning där du genom olika stationer och olika övningar tränar kroppen i in
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Itrim Brommaplan - PT Small Group Mamma
BeskrivningKursen riktar sig till dig som är nybliven mamma och du kan ta med bebisen på passen. Ni ä
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Itrim Brommaplan - PT Small group Senior
BeskrivningTräning med max 8 deltagare som leds av en personlig tränare. Anpassade övningar för målgr
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim-och idrottshall - Cirkelträning
BeskrivningVi tränar funktionell styrka, kondition, stabilitet och spänst.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim-och idrottshall - Funktionell träning
BeskrivningVi tränar funktionell styrka, kondition, stabilitet och spänst.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim-och idrottshall - Spinncykling
BeskrivningCykel puls Du har möjlighet att låna ett pulsband för att hitta din individuella tränings
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim-och idrottshall - Funktionell träning
BeskrivningFlexibilitet Ett rörlighetspass där vi fokuserar på dynamisk rörlighet kring bål, axlar o
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim-och idrottshall - Dynamisk Yoga
BeskrivningDynamisk yoga Vi tränar rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvenser. R
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim-och idrottshall - Yinyoga
BeskrivningYinyoga En lugn meditativ yoga med syfte att öka cirkulationen i ett visst område. I den
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim-och idrottshall - Cirkelträning
BeskrivningGym cirkel Stationsträning i gymmet. Vi tränar i liten grupp.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim- och idrottshall - Gympa
BeskrivningKonditionsträning varvas med rörlighet och styrka.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovssim och -idrottshall - Pilates
BeskrivningÖvningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexi
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim-och idrottshall
BeskrivningStyrketräning i grupp där redskap används. Du arbetar igenom kroppens muskelgrupper.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim-och idrottshall
BeskrivningVi har två 25-meters bassänger. Den ena är 1,2 - 3,5 meter djup och den andra 1,2 - 1,8 me
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Åkeshovs sim -och idrottshall
BeskrivningIntervallbaserad cykelträning med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm intensite
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim-och idrottshall
BeskrivningTillgänglighetsinformation: Vårt gym är ett anpassat gym för dig med funktionsnedsättning.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Åkeshovs sim- och idrottshall - Dans
BeskrivningUpplev rörelseglädje till olika musik- och dansstilar. Vi tränar både kondition, rörlighet
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim- och idrottshall - Yoga
BeskrivningFörenar kropp och själ, sinne och att "vara här och nu". Rörelserna länkas samman med a
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim- och idrottshall - Core
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binde
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd