Vattengympa på Sigtuna Fritidscenter

Välkommen till ett härligt och skonsamt träningspass i vatten som passar de flesta! Vattengympa ger effektiv träning för hela kroppen samtidigt som vattnet avlastar leder och muskler.

Du tränar efter din egen förmåga och i din egen takt, oavsett om du är nybörjare eller van motionär. Passet kombinerar kondition, styrka, balans och rörlighet på ett roligt och energifyllt sätt.

Vi tränar både på grunt och djupt vatten, med bassängdjup från 1 meter upp till 3,8 meter. Vid träning på djupt vatten används flytbälte för en trygg och bekväm upplevelse.

✓ Skonsam träning för hela kroppen
✓ Passar de flesta åldrar och nivåer
✓ Träna efter din egen förmåga
✓ Rolig och effektiv motion i vatten

Kom och upptäck träningsglädjen i vattnet!

Tisdagar klockan 09.45-10.45.
Tisdagar klockan 19.00-20.00.
Torsdagar klockan 09.45-10.45
Ingen föranmälan krävs.