Danshälsa 65+
Denna kurs riktar sig till dig som är 65 år och uppåt. Dansklassen är för dig med hälsoutmaningar som tex balanssvårigheter, lätt kognitiv svikt, sociala utmaningar, eller nyss utskriven från vård. Vi bygger dansklassen på metoden Dans för Parkinson, med sittande och stående dans. Vi leker med olika dansstilar och rörelsekvalitéer. Vi bygger ett tryggt klimat där det är glädjen som står i fokus och där du får dansa precis som du är just nu. Vi bygger kroppskännedom och vi dansar tillsammans. Forskning visar att dans har mycket positiva effekter för personer med Parkinsons sjukdom, och andra neurologiska diagnoser som tex stroke och MS. Dansen utvecklar hjärnan och kroppens motorik, bygger självförtroende och livsglädje.