Beskrivning
Vi yogar på stol och ibland stående (med stöd vid mer avancerade balansrörelser).
Vi bjuder varsamt in kroppen till mjuk rörelse och känner in.
Alla kan vara med.
Parkering finns, kom i bekväma kläder.
Specifika detaljer
Intensitet
Låg
Träningsform
Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Rullstol, Rullator, Hörselnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Polska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Huddinge
Gamla Sodertaljevagen, 141 70
Gamla Sodertaljevagen, 141 70
Skapad av
ZebraZone (3)
Arrangörsinformation
Jag heter Kasia och leder mjuk, inkännande yoga i Huddinge.
Mitt erbjudande riktar sig till:
- Människor med stressrelaterade besvär
- IF/NPF-diagnoser
- Personer med begränsad rörlighet
- Barn och ungdomar
- Jag har även erfarenhet av att undervisa personer med hörselnedsättning
Yoga är ett lysande verktyg för att (åter)skapa kontakt med kroppen, mjuka upp stela leder, lugna ner nervsystemet.
ALLA KAN YOGA med rätt förutsättningar.
Med mig kan du yoga på stol (rullstol) eller på matta. På våren kan vi yoga ute. Efter första kontakten kan vi även yoga på distans.
Jag tar i första hand emot FaR-klienter som önskar individuell träning/undervisning med möjlighet till placering i en träningsgrupp i Segeltorp/Huddinge.
Min yogaundervisning är trauma-anpassad.
Hjärtligt välkommen att höra av dig!
/Kasia
Parkering finns, kom i bekväma kläder.
Certifierad
Ja
Hemsida
https://www.zebrazone.se
FaR-ansvarig E-post
kasia@zebrazone.se
FaR-ansvarig Telefon
+46704380456
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
280
FaR-erbjudande
En kostnadsfri konsultation (20 min.)
