Beskrivning
Welcome to an explorational class in Inversions & Backbends with experienced teacher Penny Christodoulides.
This class is open to everyone, both beginner inverter and more experienced participants. It is adviced that you have some prior basic yoga practice in order to get out the most and to appreciate the foundation used during inverting.
In each class different levels of modifications and variations are being taught for you to select from. If you are new to inverting then always select the easy option.
Inversions can be a passive pose like legs up the wall or a more physical pose like handstand.
Inversions and backbends are well known to improve circulation, relieve tensions in the body and boost new energy levels as well as confidence in one’s self.
This class is open to everyone, both beginner inverter and more experienced participants. It is adviced that you have some prior basic yoga practice in order to get out the most and to appreciate the foundation used during inverting.
In each class different levels of modifications and variations are being taught for you to select from. If you are new to inverting then always select the easy option.
Inversions can be a passive pose like legs up the wall or a more physical pose like handstand.
Inversions and backbends are well known to improve circulation, relieve tensions in the body and boost new energy levels as well as confidence in one’s self.
Specifika detaljer
Intensitet
Hög
Träningsform
Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Norra innerstaden, --Stockholm
Sibyllegatan 67, 11443 Stockholm
Sibyllegatan 67, 11443 Stockholm
Skapad av
YogaMana (17)
Arrangörsinformation
YogaMana är en av Stockholms största yogastudios och erbjuder sedan 2010 ett helhetskoncept inom självläkning med en bas i lugna och terapeutiska yogaformer. Vi erbjuder även workshops, föreläsningar, hälsoutbildningar, yogaretreats, coaching och terapi. Mottot har sedan starten varit att sprida enkla och forskningsbaserade verktyg för självläkning brett ut i samhället.
Vi har ett brett utbud med över 50 st klasser i veckan och erbjuder både lugna, återhämtande klasser samt mer dynamiska och fysiska.
YogaMana finns i vackra harmoniska lokaler på tre adresser i centrala Stockholm på Östermalm och i Vasastan: Sibyllegatan 67, Danderydsgatan 2 och Sigtunagatan 8. Det går även att yoga med oss online då vi streamar en del av utbudet.
Certifierad
Ja
Hemsida
https://www.yogamana.se
FaR-ansvarig E-post
info@yogamana.se
FaR-ansvarig Telefon
0706-270535
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Öppet i anslutning till klass. Varierar mellan olika studios och dagar, ring gärna för öppettider.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
280
Ordinarie kostnad per månad (kr)
1.100
Ordinarie kostnad per termin (kr)
6.850
Ordinarie kostnad per år (kr)
12.900
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
2.450
FaR-erbjudande
20% med FaR på hela vårt utbud av klippkort, medlemskap och kurser (gäller ej workshops, retreats, utbildningar). Se alla våra kort och medlemskap på vår hemsida: https://yogamana.se/priser-kop-kort-23/
Alla våra kort/medlemskap är giltiga på våra 3 studios. Du kan välja bland över 50 olika klasser, från de lugna och meditativa till mer dynamiska. Hos oss kan du träna både styrka, rörlighet och balans. FaR-ansvarig Madeleine Wilhelmsson finns tillgänglig för frågor och funderingar.
Alla våra kort/medlemskap är giltiga på våra 3 studios. Du kan välja bland över 50 olika klasser, från de lugna och meditativa till mer dynamiska. Hos oss kan du träna både styrka, rörlighet och balans. FaR-ansvarig Madeleine Wilhelmsson finns tillgänglig för frågor och funderingar.
