Beskrivning
Vi tränar rörlighet, balans och
styrka i olika positioner och sekvenser. Rörelserna länkas samman med andetaget och en strävan efter att vara ”här och nu”. Åldergräns för gruppträning är 11 år
styrka i olika positioner och sekvenser. Rörelserna länkas samman med andetaget och en strävan efter att vara ”här och nu”. Åldergräns för gruppträning är 11 år
Specifika detaljer
Intensitet
Låg
Träningsform
Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år, Gravida
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Skärholmen, --Stockholm
Bodholmsgången 10, 12748 Skärholmen
Bodholmsgången 10, 12748 Skärholmen
Skapad av
Skärholmens sim- och idrottshall (19)
Arrangörsinformation
Skärholmens sim- och idrottshall är en av Stockholm stads 14 simhallar med FaR- utbildad personal. Vi erbjuder simning, simskola, vattengympa, styrketräning, motionskurser och olika former av gruppträning. Se våra stjärnmärkta gruppträningspass (markerade med *) som innehåller enkla rörelser med anpassat utlärningstempo och grundläggande teknik.
Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder dig till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du reducerat pris på bad, gym och gruppträning. du som är folkbokförd i Stockholms stad har även rabatt på kurser och simskola.
Tillgänglighetsinformation:
Vårt gym är en anpassat gym för dig med funktionsnedsättning. Flera av våra gymmaskiner är flexibla och en rullstol kommer intill. Vi har även en armcykel i gymmet. Det finns två flex omklädningsrum vid entrén. Det finns duschsängar/stolar samt lyft ner i bassängen.
Vi talar flera språk på simhallen bl.a. svenska, engelska, arabiska och persiska.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
camilla.thorn@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon
0850848800
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Mån 06:30-21:00
Tis 06:30-21:00
Ons 11:00-21:00
Tors 06:30-21:00
Fre 06:30-20:00
Lör 08:30-10:00 endast kvinnor/flickor i bad och gym
Lör 10:00-17:00
Sön 10:00-17:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
120
Ordinarie kostnad per år (kr)
3700
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
900
FaR-erbjudande
Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder dig till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du reducerat pris för bad, gym och gruppträning. Du som är folkbokförd i Stockholms stad har även rabatt på kurser och simskola.
