En lättsam, flödande och lagom utmanande yoga, med fokus på balans, styrka och rörlighet. Vi utmanar oss själva på den nivå som vi just nu klarar av. Varje position/ställning har flera alternativ, så att vi gradvis kan bli bättre. Med tiden lär man sig olika sätt att själv göra rörelserna mer krävande. En nybörjare kan därmed utan problem öva tillsammans med mer erfarna. Fokus ligger på funktion, framför form. Vi strävar efter att med våra högst personliga fysiologiska begränsningar förbättra våra allmäntillstånd. Detta utifrån tanken att ”den bästa motionen, är den som blir av” och att ”kroppen blir bra på det vi gör”. Onsdagar 18:00 (1h), 19:15 (1h). Söndagar 09:00 (1h).