Beskrivning
Mindful klang Yoga är en av Medfits lugnare yogaklasser.
Fokus ligger på medveten närvaro genom långsamma mjukgörande yogarörelser, andning samt meditation.
Syftet är att minska stress och spänningar samt att öka kroppsnärvaro. I denna klass guidas du igenom yogarörelser till ljudet av klangskålar för bättre fördjupad avspänning.
Klassen passar bra som fortsättning för dig som tidigare gått på medicinsk yoga, mindfullness eller basal kroppskännedom i primärvården. Alla kan delta då klassen kan utföras även sittande på stol.
Fokus ligger på medveten närvaro genom långsamma mjukgörande yogarörelser, andning samt meditation.
Syftet är att minska stress och spänningar samt att öka kroppsnärvaro. I denna klass guidas du igenom yogarörelser till ljudet av klangskålar för bättre fördjupad avspänning.
Klassen passar bra som fortsättning för dig som tidigare gått på medicinsk yoga, mindfullness eller basal kroppskännedom i primärvården. Alla kan delta då klassen kan utföras även sittande på stol.
Specifika detaljer
Intensitet
Låg
Träningsform
Rörlighet
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Rullstol
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Huddinge
Ebba Bååts torg 6, 141 51
Ebba Bååts torg 6, 141 51
Skapad av

MEDFIT Flemingsberg (18)
Arrangörsinformation
Medfit är en toppmodern hälso- och träningsanläggning som kombinerar den klassiska
träningsanläggningen med specialister inom rehabilitering och vård. Vi ger dig bästa tänkbara
möjlighet att bli friskare, starkare och mer hälsosam. Allt under samma tak. Hos oss på Medfit kan du få hjälp av sjukgymnast, kiropraktor, arbetsterapeut och personliga tränare.
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.medfit.se
FaR-ansvarig E-post
susanne.johansson@medfit.se
FaR-ansvarig Telefon
010-551 69 30
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Öppettider Medfit Flemingsberg
Måndag - torsdag:06:00 – 21:00
Fredag 06:00 – 20:00
Lördag 08:00 – 18:00
Söndag 08:00 –18:00
För aktuella öppettider under sommaren samt helgdagar besök www.medfit.se
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
200
Ordinarie kostnad per månad (kr)
529
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1200
FaR-erbjudande
Medfit Flemingsberg
Vuxen 12 månader 349 :-/månad.
Vuxen 3 månader 429:-/ månad.
Barn 8-16 år 200 :-/månad (abonnemang för vuxen i samband med barn 329:-/månad.
Medlemsavgift FaR 200 :-.
