Beskrivning
För dig som tycker om att röra dig i takt med musik! Gympapass på kom-i-gång-nivå till svängig musik på rimlig ljudnivå, med konditions-, rörelse-, balans- och styrketräning samt en hel del koordinationsövningar. Passet är skapat och leds av leg fysioterapeut. Ett allsidigt pass med danskänsla, välgörande för hela kroppen - du har roligt under tiden och känner dig skönt stärkt efteråt!
Tid: Fredagar kl 13.00-14.00, 24/1-11/4 2025
Gratis prova-på närsomhelst med FaR
Pris: Klippkort 1800 kr/10 ggr, dropin 195 kr.
Instruktör: Leg fysioterapeut
Lokalen är tillgänglig för alla. Liten grupp, 12-15 personer. I detta pass behöver du kunna gå utan stöd och helst kunna ta dig ner på matta på golvet.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Danska, Engelska, Svenska, Tyska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Södermalm, --Stockholm
Mariatorget 5, 11848
Mariatorget 5, 11848
Skapad av
FYSSforum Stockholm AB (3)
Arrangörsinformation
FYSSforum är en fysioterapi- och friskvårdsmottagning med inriktning mot en hälsofrämjande och fysiskt aktiv livsstil. Aktiviteterna bedrivs i två olika lokaler på Södermalm (se respektive aktivitet för adress) och erbjuder träning anpassad för olika behov, i små grupper med personligt bemötande.
Utbudet innefattar ledarledd gruppträning/gympa på kom-igång-nivå och lugna aktiviteter som StolYoga, Kroppskännedomsträning och Tai Chi.
All gymnastik och träning leds av FaR-ledarcertifierad leg fysioterapeut.
FYSSforum arrangerar även föreläsningar och utbildningar inom områdena fysisk aktivitet, viktreduktion, stresshantering, fallprevention mm och ger kurser i HLR, hjärt-lungräddning, och Första Hjälpen. Lokalerna är försedda med eller har tillgång till hjärtstartare. Vi är anslutna till Epassi och Wellnet.
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.fyssforum.se
FaR-ansvarig E-post
info@fyssforum.se
FaR-ansvarig Telefon
0760-164182
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Receptionen på SAGA, Mariatorget 5:
Måndag-Torsdag 06.30-22.00
Fredag 06.30-20.00
Lördag-Söndag 09.00-18.00
FYSSforums aktiviteter där ligger på fredagar.
*
Receptionen på Tellus Fritidscenter (Lignagatan 8): Vardagar 9-16
FaR-erbjudande
Med FaR erbjuder vi en gång gratis prova-på på valfri gruppträning. Gäller nya kunder, och vid ett tillfälle, kan ej kombineras med andra rabatter.
