Åkeshovs sim- och idrottshall - Stabil senior

Beskrivning

Förbättra din balans med stolen som redskap, att hålla i och göra övningar med. Utgå från din egen förmåga och öka utmaningen stegvis. Passet heter Stabil senior och är från 55 år.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Bromma, --Stockholm
Bergslagsvägen 60, 16875
Skapad av
Åkeshovs sim- och idrottshall (26)
Arrangörsinformation Åkeshov sim- och idrottshall är en av Stockholms stads 14 sim- och idrottshallar med FaR-utbildad personal. Vi erbjuder simning, simskola, vattengympa, styrketräning, motionskurser och olika former av gruppträning. Se våra stjärnmärkta gruppträningspass (markerade med *) som innehåller enkla rörelser med anpassat utlärningstempo och grundläggande teknik. Tillgänglighetsinformation: Vårt gym är anpassat för dig som har funktionsnedsättning. Flera av våra gymmaskiner är anpassade, till exempel har du möjlighet att sitta kvar i din rullstol och träna. Vi har även en armcykel. Det finns duschsängar/stolar samt lyft ner till bassängen. Vi har flexomklädningsrum för besökare med ledsagare/assistent av motsatt kön. Hörselslinga finns i aktivitetssalar. Vi har förvaring utav ledarhund. För mer information kontakta receptionen.
Certifierad Ja
Hemsida https://motionera.stockholm/åkeshovs-simhall
FaR-ansvarig E-post josephine.berge@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon 076-1293793
Reception Bemannad
Receptionens öppettider Ordinarie öppettider Måndag 06:30-21:00 Tisdag 06:30-21:00 Onsdag 06:30-21:00 Torsdag 10:00-21:00 Fredag 06:30-21:00 Lördag 08:00-18:00 Söndag 08:00-21:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 145
Ordinarie kostnad per år (kr) 4600
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) 1130
FaR-erbjudande Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder dig till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du reducerat pris för bad, gym och gruppträning. Du som är folkbokförd i Stockholms stad har även rabatt på kurser och simskola.

Årskort allt ingår (gym bad, gruppträning) 3250 :-, 10 ggr kort gym/gruppträning 940:-, Årskort bad 1750:- 10 ggr bad 440:-
Åkeshovs sim- och idrottshall - Stabil senior