region stockholmlogo xsmall

Skärholmens sim- och idrottshall - Styrketräning i gymmet

Beskrivning

Träna i gymmet på egen hand från 15 år. Du bestämer intensitet. Vi har maskiner och fria vikter samt en avdelning för funktionell träning. Vissa av våra maskiner är mottagliga för rullstolar. Vi hand även en handcykel. Träna med vuxen i gymmet från 11 år.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Kondition, Styrka, Rörlighet
Aktivitetsform Ej ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med Flerfunktionsnedsättning, Rullstol, Rullator
Arrangör/ledare på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år, Gravida
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Skärholmen, --Stockholm
Bodholmsgången 10, 12748 Skärholmen
Skapad av
Skärholmens sim- och idrottshall (21)
Arrangörsinformation Skärholmens sim- och idrottshall är en av Stockholm stads 14 simhallar med FaR- utbildad personal. Vi erbjuder simning, simskola, vattengympa, styrketräning, motionskurser och olika former av gruppträning. Se våra stjärnmärkta gruppträningspass (markerade med *) som innehåller enkla rörelser med anpassat utlärningstempo och grundläggande teknik. Tillgänglighetsinformation: Vårt gym är en anpassat gym för dig med rörelsebegränsning. Det betyder att gymmet har minst fem anpassade träningsmaskiner. Vi har även en armcykel i gymmet. Vi erbjuder flexomklädningsrum för dig som har behov av det. Det finns duschstolar/sängar samt lyft ner i bassängen. Vi talar flera språk på simhallen bl.a. svenska, engelska, arabiska, spanska, serbiska och persiska. För mer information kontakta receptionen.
Certifierad Ja
FaR-ansvarig E-post jessica.ehrengren@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon 0850848800
Reception Bemannad
Receptionens öppettider Mån 06:30-21:00 Tis 06:30-21:00 Ons 11:00-21:00 Tors 06:30-21:00 Fre 06:30-20:00 Lör 08:30-10:00 endast kvinnor/flickor i bad och gym Lör 10:00-17:00 Sön 10:00-17:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 140
Ordinarie kostnad per år (kr) 4400
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) 1080
FaR-erbjudande Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder dig till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du reducerat pris för bad, gym och gruppträning. Du som är folkbokförd i Stockholms stad har även rabatt på kurser och simskola.