EMS - electric muscle stimulation, är en träningsform där du aktiverar upp till 90% av kroppens muskulatur samtidigt. På endast 20 minuter kan du nå resultat som motsvarar flertal timmars traditionell styrketräning. Eftersom det inte behövs tunga vikter är EMS skonsamt för leder och ligament. EMS är även smärtlindrande. Träningsformen passar både dig som vill bygga muskler snabbt, gå ner i vikt samt dig som har smärtproblematik. Vi anpassar alltid din träning efter dina behov oavsett vem du är. För att förstå effekten och upplevelsen av EMS måste den upplevas. Alla nya kunder får möjlighet att testa två pass för introduktion. 
Träningen är alltid ledarledd och på plats finns legitimerad naprapat.