Optibalans

Arrangörsinformation Personlig träning & Kostrådgivning i hemmet Vill du bygga upp din styrka, förbättra balansen eller få mer energi i vardagen utan att behöva lämna hemmet? Då har du kommit rätt! Optibalans erbjuder professionell träning och koststöd som anpassas helt efter din dagsform och dina unika förutsättningar. Hur går det till? Du kontaktar mig via telefon eller mejl för ett första förutsättningslöst samtal. Jag lyssnar på dina behov och eventuella rekommendationer från din vårdkontakt. Vi bokar en tid för ett hembesök där vi tillsammans lägger upp en plan för din träning och kost, oavsett om du vill ha fysiska träffar eller digitala program. Vad behöver du kunna? Inga förkunskaper krävs. Jag är specialiserad på seniorhälsa och arbetar enligt den medicinskt erkända Otago-modellen för fallprevention, men tränar även yrkesverksamma som vill ha en starkare kropp. Vi börjar precis där du befinner dig och använder pedagogiska metoder som känns trygga och roliga. Vad kan jag förvänta mig för resultat? Du kan förvänta dig ökad trygghet i dina rörelser, bättre balans och mer kraft i vardagen. Genom att kombinera rätt träning med enkel kostrådgivning får du resultat som håller över tid. Du får dessutom tillgång till tydliga instruktionsfilmer så att du enkelt kan fortsätta träna på egen hand mellan våra möten.

Certifierad Ja

Hemsida http://optibalans.se

FaR-ansvarig Namn Mohammed Shubber

FaR-ansvarig E-post kontakt@optibalans.se

FaR-ansvarig Telefon 0739772009

Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 1200

FaR-erbjudande Kostnadsfri konsultation + 1 prova på-träning.
10 % rabatt på efterföljande träffar.

Område Hägersten-Älvsjö, --Stockholm Kabelverksgatan 20, 12548