Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Kungsholmen
BeskrivningCrossfit eller X-fit som vi kallar passet. En allround klass för dig som vill se tydliga r
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningCore- här tränar vi bålen och ryggmusklerna!
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningEtt träningspass där styrketräning och kondition samt balansövningar varvas. Vi använder s
Träningsform : Kondition, Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningVi erbjuder ett rygg-nack rehab pass där vi tränar bålstabilitet, balans och styrka för na
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningStyrketräning i grupp till peppande musik där du själv anpassar vikten på skivstången bero
Träningsform : Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningVattengymnastik i vår härliga pool. 29-30 grader varmt och professionella instruktörer som
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningSimma i vår pool som är 8x16 meter, 29-30 grader varmt. Ta en härlig bastu efter simturen!
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Cirkelträning
Tyresö
BeskrivningEn funktionell träningsklass. Vikter, gummiband och många andra redskap .
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
yoga
Tyresö
BeskrivningÖkar rörlighet och styrka. Lär dig rätt andningsteknik. Avslappnande och passar alla.
Träningsform : Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
BILDER YOGALI (14).JPG-for-web-normal
Upplands Väsby
BeskrivningMEDIYOGA som består av enkla och mjuka övningar som passar alla, nybörjare eller van yogau
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Vallentuna
BeskrivningIndividuell träning med hjälp av gym- & konditionsmaskiner samt fria vikter. Genomgång med
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Vallentuna
BeskrivningJumping fitness - stegkombinationer i takt till musik på studsmatta. Svettigt och roligt!
Träningsform : Kondition, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd