Sökmeny

Kungsholmstorg1-300x225
Kungsholmen
BeskrivningIntervallträning med eller utan redskap i vattnet. 20 sekunder träning och 10 sekunders
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmstorg1-300x225
Kungsholmen
BeskrivningDet här passet är hög intensiv träning vilket ger hög förbränning och mycket mjölksyra. F
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmstorg1-300x225
Kungsholmen
BeskrivningKlassiska övningar och enkla danssteg till latinomusik gör att det nästan inte känns som
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmstorg1-300x225
Kungsholmen
BeskrivningTräna i ett lugnare tempo och fokusera på balans, stabilitet och hållning. Du fokuserar p
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmstorg1-300x225
Kungsholmen
BeskrivningVattengymnastik är en skonsam träningsform som förbättrar både kondition och styrka utan
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Värmdö
BeskrivningVattengympa 45 min i lilla bassängen (ca 32-34 grader varmt). Torsdagar kl 19.20. Uppehåll
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Toppbild_vattenträning_796x220px
Lidingö
BeskrivningAquaSpinning är ett kul och skonsamt sätt att träna. Vi tränar kondition och styrka med hj
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Danderyd
BeskrivningDet varma vattnet (cirka 32 grader) är lämpat även för dig med överkänslighet mot klor då
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kvinna i bassäng_vuxen
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
vattengympa kvinna
Rinkeby-Kista
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten. Endast kvinnor i gr
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Ungdomar som dyker
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningSimning
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
vattenmix 1
Spånga-Tensta
BeskrivningKurs: vattenmix. Vi provar olika aktiviteter i vattnet tex vattenpolo, vattengympa och hin
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kvinna i bassäng_vuxen
Farsta
BeskrivningSkonsam och effektiv styrke- och konditionsträning i vatten. Vi tränar med vatten i axelhö
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södertälje
BeskrivningTisdagar klockan 09.30. Lätt vattenträning utan hopp. Använder oss av redskap som hantlar
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
pool
Salem
BeskrivningVår bassäng är 25 meter med 4 banor, 90-160 cm djup. Normaltemperatur ca 28 grader, lördag
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
vattenträning
Salem
BeskrivningSkonsam och tuff träning på grunt vatten, där vattnet är ditt motstånd. Även redskap kan f
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningDenna nivå riktar sig till dig som är i början av din vuxna simkarriär Du har inga förkuns
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningEn grupp för dig med någon form av funktionsnedsättning. Träningen bedrivs två gånger i ve
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningGruppen riktar sig till barn och ungdomar som vill träna simning och som redan kan simma 2
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningDen här gruppen är för dig som vill lära dig simma eller förbättra sin simkunnighet. Vi gå
Träningsform : Kondition, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd