Sökmeny

Södertälje
BeskrivningTisdagar klockan 09.30. Lätt vattenträning utan hopp. Använder oss av redskap som hantlar
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
pool
Salem
BeskrivningVår bassäng är 25 meter med 4 banor, 90-160 cm djup. Normaltemperatur ca 28 grader, lördag
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
vattenträning
Salem
BeskrivningSkonsam och tuff träning på grunt vatten, där vattnet är ditt motstånd. Även redskap kan f
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningDenna nivå riktar sig till dig som är i början av din vuxna simkarriär Du har inga förkuns
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningEn grupp för dig med någon form av funktionsnedsättning. Träningen bedrivs två gånger i ve
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningGruppen riktar sig till barn och ungdomar som vill träna simning och som redan kan simma 2
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningDen här gruppen är för dig som vill lära dig simma eller förbättra sin simkunnighet. Vi gå
Träningsform : Kondition, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningMål: Hoppa från kant på djupt vatten, få huvudet under vattenytan, själv ta sig upp till y
Träningsform : Kondition, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningSpårvägen Simförening erbjuder simträning och fortsatt utveckling för dig med grundläggand
Träningsform : Kondition, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningDenna nivå riktar sig till dig som inte är vattenvan och som inte är van att vistas i vatt
Träningsform : Kondition, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningSimning är en skonsam aktivitet på grund av kroppens låga vikt i vattnet. Eftersom hela kr
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningDrop-in-sim där du simmar med eget upplägg. Det finns sju tillfällen per vecka att simma i
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
feelgood_färg
Östermalm
BeskrivningLedarledd vattengymnastik samt tillgång till självträningstider (icke ledarledd träning).
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningSimning
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt och djupt vatten.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningIntervallträning med vattnet som motstånd. Här tränar du framför allt kondition och styrka
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningMotionssimning. Alltid 30 grader i vattnet. Du som är över 14 år kan simma till lugn musik
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningVattengympa är skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten. Det
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningVattengympa är skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten. Stol
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningIntervallträning
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd