Sökmeny

Kungsholmstorg1-300x225
Kungsholmen
BeskrivningIntervallträning med eller utan redskap i vattnet. 20 sekunder träning och 10 sekunders
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmstorg1-300x225
Kungsholmen
BeskrivningDet här passet är hög intensiv träning vilket ger hög förbränning och mycket mjölksyra. F
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmstorg1-300x225
Kungsholmen
BeskrivningKlassiska övningar och enkla danssteg till latinomusik gör att det nästan inte känns som
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmstorg1-300x225
Kungsholmen
BeskrivningTräna i ett lugnare tempo och fokusera på balans, stabilitet och hållning. Du fokuserar p
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmstorg1-300x225
Kungsholmen
BeskrivningVattengymnastik är en skonsam träningsform som förbättrar både kondition och styrka utan
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Värmdö
BeskrivningVattengympa 45 min i lilla bassängen (ca 32-34 grader varmt). Torsdagar kl 19.20. Uppehåll
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Toppbild_vattenträning_796x220px
Lidingö
BeskrivningAquaSpinning är ett kul och skonsamt sätt att träna. Vi tränar kondition och styrka med hj
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Danderyd
BeskrivningDet varma vattnet (cirka 32 grader) är lämpat även för dig med överkänslighet mot klor då
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kvinna i bassäng_vuxen
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
vattengympa kvinna
Rinkeby-Kista
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten. Endast kvinnor i gr
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Kvinna i bassäng_vuxen
Farsta
BeskrivningSkonsam och effektiv styrke- och konditionsträning i vatten. Vi tränar med vatten i axelhö
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södertälje
BeskrivningTisdagar klockan 09.30. Lätt vattenträning utan hopp. Använder oss av redskap som hantlar
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
vattenträning
Salem
BeskrivningSkonsam och tuff träning på grunt vatten, där vattnet är ditt motstånd. Även redskap kan f
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
feelgood_färg
Östermalm
BeskrivningLedarledd vattengymnastik samt tillgång till självträningstider (icke ledarledd träning).
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt och djupt vatten.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningIntervallträning med vattnet som motstånd. Här tränar du framför allt kondition och styrka
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningVattengympa är skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten. Det
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningVattengympa är skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten. Stol
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningVattengympa är skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningVattengympa är skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd