Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Folkhälsobolaget - Gym

Beskrivning

Vi hjälper dig att bygga upp en stark och skadefri kropp! - Vi startar upp alla nya uppdrag med att göra en funktions- och hållningsanalys. Syfte är att hitta begränsningar i rörelseapparaten och utifrån det bygga upp ett säkert och effektivt styrketräningsprogram helt anpassat efter dina behov. - Vi hjälper dig med teknik och utförande så att du förstår hur du ska lyfta och träna utan att dra på dig skador. Folkhälsobolaget samarbetar med ett gym i Spånga. Beroende på val av upplägg kan din träning också komma att utföras utomhus, hemma eller på din arbetsplats. Allt styrs av dina behov och förutsättningar.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka, Rörlighet
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre, Vuxen, Ungdom 16-19, Ungdom 20-25, Gravida, Nyblivna mammor
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Spånga-Tensta, --Stockholm
Värstagårdsvägen 4e, 16351
Skapad av
Folkhälsobolaget i Spånga (2)
Arrangörsinformation: FOLKHÄLSOBOLAGET erbjuder tjänster inom: - personlig träning - kostrådgivning - coaching - beteendeförändringar. Vi vänder oss till dig som fått fysisk aktivitet på recept i syfte att antingen förebygga eller symptomåtgärda fysisk eller psykisk ohälsa. Vi hjälper dig som vill och behöver: - göra en livsstilsförändring, - komma igång med träning - behöver kostråd för att skapa nya matvanor - förebygga sjukdomar och skador Det är vår ambition att ALLA som anlitar FOLKHÄLSOBOLAGET ska få med sig kunskap för livet. Att förändra en livsstil, att skapa nya vanor som blir något bestående, att bryta beteenden är inget man gör över en natt. Vi lägger därför mycket stor vikt och fokus på att utbilda dig som klient i de områden du anlitar oss i. Vi jobbar med helt individuellt anpassade upplägg. Vi gör helt enkelt det DU behöver göra för att nå dina mål. Det kan handla om att cykla till jobbet ihop, att ta power walks ihop, att träna på gymmet eller att planera dina veckoinköp ihop. Allt sker på dina villkor, utifrån dina behov. Vi samarbetar med olika gym i Stockholmsregionen. I övrigt är vi helt platsoberoende.
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: susanne@folkhalsobolaget.se
FaR-ansvarig Telefon: 070-7145080
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 890
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 8100
FaR-erbjudande: 15% rabatt på alla ordinarie priser