Sökmeny

kettle-bell-2-moves
Södertälje
BeskrivningPersonlig Träning inne eller ute. Inne sker träningen i en lugn och harmonisk miljö där vi
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
IMG_9926
Södertälje
BeskrivningTorsdagar kl. 12.00-12.45. En klass för alla som gillar att träna effektivt. Vi kommer att
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
fitness_senior
Södertälje
BeskrivningTorsdagar kl. 9.00-10.00. Klassen är till för alla men kanske särskilt lämpad för 50-plus
IMG_9926
Södertälje
BeskrivningOnsdagar kl. 16.00-16.45 Vi kommer dansa traditionella steg från olika delar i Västafrika
Träningsform : Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Africando bild
Södertälje
BeskrivningOnsdagar kl. 17.15-18.15 Nyskapande västafrikansk dans med Africando, som inspirerar och
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
35574949_2104890253067855_7729192217822101504_n
Rinkeby-Kista
BeskrivningVi träffas ute på en plats som passar dig. Det kan vara var som helst i Stockholm. Träning
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
personal-trainer_ca80bc00ae327ab1020988134f61cb39
--Stockholm
BeskrivningPersonlig träning är precis vad det låter som. Individuell träning med en tränare där pass
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Östermalm
BeskrivningDans för Kvinnor från andra kulturer. Vi har en grupp kvinnor som dansar tillsammans där
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Östermalm
BeskrivningNEURO-DANS Dans för dig med olika neurologiska diagnoser. Dans har visat sig ha mycket p
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Östermalm
BeskrivningNEURO-DANS Dans för dig med olika neurologiska diagnoser. Dans har visat sig ha mycket p
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Norrtälje
BeskrivningJag erbjuder dig som önskar styrke- och konditionsträna men helst vill träna effektivt i d
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Norrtälje
BeskrivningPromenader är en vardagsmotion de flesta kan ta till sig. Med lite kreativitet kan den som
Träningsform : Kondition
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Norrtälje
BeskrivningJag erbjuder löpning i form av olika slags intervaller: back-, korta, långa, trappor... Lö
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Norrtälje
BeskrivningStavgång enskilt eller i mindre grupp med coachning. Vi lär oss att gå mer effektivt med s
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Norrtälje
BeskrivningCirkelträning utomhus, med kroppen och enklare redskap som hjälpmedel
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
logga_orginal_frilagd-02 (1)
Norrtälje
BeskrivningCirkelträning där du kan ta ut dig ordentligt. Vi jobbar i små grupper om sex personer och
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
logga_orginal_frilagd-02
Norrtälje
BeskrivningSeniorträning är en träningsform som är riktad till dig som anser dig vara senior. Här t
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
33020509_2095919413987198_7112583507100041216_o
Södertälje
BeskrivningPersonlig Träning. Tillsammans med certifierad personlig tränare utformas ett träningsprog
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
38843894_2164782440434228_2971827763482198016_n
Södertälje
BeskrivningMammaträningen sker två dagar i veckan. Fokus är att i säker takt bygga upp kroppen igen e
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
44269391_2206706712908467_2749515145230155776_o
Södertälje
BeskrivningTre gånger i veckan (mån,ons, fre 10-11) har vi seniorträning. Träningen sker på gymmets f
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd