Beskrivning
Spinning inleds med uppvärmning följt av enkel konditionsträning. Klassupplägget kan grunda sig i längre pulstoppar såväl som en jämnare intensitetsnivå, s.k. steady state. Oavsett upplägg kommer du garanterat känna svetten lacka och få pulsen att slå. Nu kör vi!
Specifika detaljer
Intensitet
Hög
Träningsform
Kondition, Styrka
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Hörselnedsättning, Synnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Södertälje
Storgatan 6, 151 71
Storgatan 6, 151 71
Skapad av
Actic Storgatan (10)
Arrangörsinformation
Mitt i Södertälje hittar du denna pärla till anläggning. Här finner du ett fullutrustat gym med styrke- och konditionsmaskiner, ett stort gruppträningsutbud, samt våra duktiga personliga tränare som hjälper dig med träningen.
Lokalen är anpassad för både rullstol och rullator
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
malin.sodergren@actic.se
FaR-ansvarig Telefon
0702628916
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Månd- Tors 08:00-20:00
Fred: 08:00-19:00
Lördag: 09:00-16:00
Söndag: 10:00-18:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
150
Ordinarie kostnad per månad (kr)
599
FaR-erbjudande
30% rabatt på ordinarie obundet kort. Fri startavgift.
