STYRKA & PEPP! Bli starkare och må bättre, träna med oss. Styrka & Pepp är en träningsklass där du tränar styrka, kondition, spänst, koordination, rörlighet & balans. Träningen är funktionell och ofta högintensiv. Övningarna är anpassade och kan genomföras på olika nivåer, både med hjälp av redskap och egen kroppsvikt. Du tränas för att bli starkare och smidigare. Denna klass är för alla och går att anpassa utefter din egna nivå. Vi tränar tillsammans med instruktör, minst en gång i veckan under 8 veckor. Det här får du: - 8 tillfällen i gruppträning med instruktör. - Bli starkare och bättre - Nya träningskompisar - Träningsupplägg - Föreläsning ”Kost & träning”