Beskrivning
En klass där vi jobbar igenom kroppen med övningar på olika stationer. Du jobbar under tex 45 sek med en övning följt av vila 15 sek. Styrka, balans, kondition och rörlighet mixas, redskap och egen kropp används. Vi jobbar från enklare basövningar med progression för att anpassa nivå. Allt tränar såklart efter egen förmåga.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Farsta, --Stockholm
Farstaplan 2, 123 47 Farsta
Farstaplan 2, 123 47 Farsta
Skapad av
MEDFIT Farsta (14)
Arrangörsinformation
Medfit är en toppmodern hälso- och träningsanläggning som kombinerar den klassiska
träningsanläggningen med specialister inom rehabilitering och vård. Vi ger dig bästa tänkbara
möjlighet att bli friskare, starkare och mer hälsosam. Allt under samma tak. Alla våra anläggningar har hiss för att kunna ta sig mellan de olika våningarna vilket gör det mer anpassat för rullstolsburna samt de med rörelsenedsättning. Hos oss på Medfit kan du få hjälp av fysioterapeut, kiropraktor/naprapat, arbetsterapeut, dietist och personliga tränare. Bättre hälsa för alla i vår omgivning, nu och för kommande generationer!
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.medfit.se
FaR-ansvarig E-post
susanne.johansson@medfit.se
FaR-ansvarig Telefon
073/0819284
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Bemannade öppettider:
Måndag -torsdag 06:00-20:30
Fredag 06:00-20:00
Lördag -Söndag 10:00-16:00
Obemannade öppettider:
Måndag -Fredag 05:00-23:00
Lördag -Söndag 08:00-18:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
200
Ordinarie kostnad per månad (kr)
399
Ordinarie kostnad per år (kr)
4788
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1200
FaR-erbjudande
Vuxen 12 månader 299 :-/månad.
Vuxen 6 månader 299 :-/månad
Vuxen 3 månader 299:-/ månad.
Barn 8-16 år 200 :-/månad -medföljande vuxen (anhörig) kan köpa kort för 299:-, gäller end under samma tid som barnet har FaR.
Vuxen 6 månader 299 :-/månad
Vuxen 3 månader 299:-/ månad.
Barn 8-16 år 200 :-/månad -medföljande vuxen (anhörig) kan köpa kort för 299:-, gäller end under samma tid som barnet har FaR.
