Sökmeny

Östermalm
BeskrivningLärarledd gympa som fokuserar både på balans, rörlighet, lättare styrka samt kondition. Pa
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
15975118_1530182690342846_547188370614747243_o
Sundbyberg
BeskrivningHärlig medelgympa som blandar olika stilar. Som klassisk gympa innehåller det uppvärmning
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningGruppträning för alla oavsett ålder och kön.
logo F&S
Norrmalm
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningHär tränas muskelgrupperna mage, rumpa och ben funktionellt.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södertälje
BeskrivningGympa till medryckande musik för dig som är 65+. Passet är 45 min långt och vi avslutar me
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
idrottsskola
Farsta
BeskrivningVi provar på olika föreningsidrotter med fokus på glädje och lek. Alla kan vara med och hi
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
bild4
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär tränar vi sittande antingen på en stol eller i rullstol med hjälp av gummiband, bollar
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
900 - kopia
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningGymnastikgrupp ledd av leg fysioterapeut, anpassad särskilt för dig som har Kroniskt Obstr
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
_MG_4811b
Sollentuna
BeskrivningBasgympa till medryckande musik. Vi tränar kondition, styrka och rörlighet. Passet innehål
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
_MG_4811b
Sollentuna
BeskrivningMedelgympa till medryckande musik. Vi tränar kondition, styrka och rörlighet.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
7499911000_1c6bfebae3_o
Sollentuna
BeskrivningMedelgympa till medryckande musik. Vi tränar kondition, styrka och rörlighet.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
_MG_4811b
Sollentuna
BeskrivningBasgympa till medryckande musik. Vi tränar kondition, styrka och rörlighet. Passet innehål
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
feelgood_färg
Östermalm
Beskrivning"Kom i gång" - ett pass för dig som är ny i träningssalen. Enkla men effektiva övningar.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
feelgood_färg
Östermalm
BeskrivningSeniorträning, mjuk motion med balans och rörelseträning.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
feelgood_färg
Östermalm
BeskrivningGympa innehåller konditionshöjande moment som varvas med styrkefrämjande övningar för hela
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningGruppträning/motionsgympa
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningLättgympa + ryggträning FaR
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningLättgympa utan hopp
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningHär tränas muskelgrupperna mage, rumpa och ben funktionellt.
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd