Sökmeny

Huddinge
BeskrivningCORE En kortare och effektiv styrketräningsklass med fokus på kroppens ”kärna” det vill
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
logo F&S
Östermalm
BeskrivningLigga, balansera, böja, rulla, klättra, hoppa. Core är grundträning som ökar din kroppskon
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södertälje
BeskrivningTräna core för att bli stark i vardagen. Funktionella övningar och passet är 45 minuter. J
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Salem
BeskrivningStärker hela din coremuskulatur, förbättrar din hållning och ökar din kroppsmedvetenhet. V
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
bild4
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär tränar vi bålen med hjälp av egna kroppsvikten, gummiband och pilates bollar. Aktivite
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
bild4
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär tränar vi bålen med hjälp av egna kroppsvikten, gummiband och pilates bollar. Aktivite
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
feelgood_färg
Östermalm
BeskrivningGruppträning Core
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binder
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen ( mage och rygg) och de muskler som binde
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Rinkeby-Kista
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binder
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Rinkeby-Kista
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binder
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
images
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
images
Norrmalm
Beskrivning
Träningsform : Styrka
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
images
Sundbyberg
Beskrivning
Träningsform : Styrka
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningCore/Core boll Stabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de mus
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningCore/Core boll Stabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de mus
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Core
Sollentuna
BeskrivningTräna och utmana dig själv i styrka, stabilitet, balans och rörlighet. Coreträningen bygge
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Core soft
Sollentuna
BeskrivningDu tränar utan redskap, det vill säga med kroppen som belastning och utgår från olika utgå
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
IMG_7245
Spånga-Tensta
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binder
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
IMG_7245
Spånga-Tensta
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binder
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd