Sökmeny

årets gym
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningCoreAss är passet för dig som vill lägga extra fokus på din bål och rumpa. Två områden som
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Värmdö
BeskrivningCore Du tränar kroppens kärna med bl.a stora corebollar: musklerna i magen och ryggen, dia
Träningsform : Styrka
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Lidingö
BeskrivningGruppträning där fokus är att träna stabilitet och styrka i rygg/mage. Ligga, balansera, b
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Bild till farledare1
Älvsjö
BeskrivningEtt pass som bygger upp styrkan i bålen. Du kommer att arbeta med övningar som stärker upp
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Bild till farledare1
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningEtt pass som bygger upp styrkan i bålen. Du kommer att arbeta med övningar som stärker upp
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Bild till farledare1
Järfälla
BeskrivningEtt pass som bygger upp styrkan i bålen. Du kommer att arbeta med övningar som stärker upp
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Bild till farledare1
Kungsholmen
BeskrivningVi går igenom hela magmuskulaturen samt ländryggen och jobbar med balansen och baksida axe
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningCORE En kortare och effektiv styrketräningsklass med fokus på kroppens ”kärna” det vill
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
logo F&S
Östermalm
BeskrivningLigga, balansera, böja, rulla, klättra, hoppa. Core är grundträning som ökar din kroppskon
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södertälje
BeskrivningTräna core för att bli stark i vardagen. Funktionella övningar och passet är 45 minuter. J
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Salem
BeskrivningStärker hela din coremuskulatur, förbättrar din hållning och ökar din kroppsmedvetenhet. V
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
bild4
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär tränar vi bålen med hjälp av egna kroppsvikten, gummiband och pilates bollar. Aktivite
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
bild4
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär tränar vi bålen med hjälp av egna kroppsvikten, gummiband och pilates bollar. Aktivite
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
feelgood_färg
Östermalm
BeskrivningGruppträning Core
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binder
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen ( mage och rygg) och de muskler som binde
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
IMG_7257mindre
Rinkeby-Kista
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binder
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
IMG_7257mindre
Rinkeby-Kista
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binder
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
images
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
images
Norrmalm
Beskrivning
Träningsform : Styrka
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd