I Skogens Famn
Arrangörsinformation
Jag heter Helena Johard och är biolog, konstnär och certifierad Skogsbads guide. Jag erbjuder Skogsbad eller Shinrin-Yoku som det heter på Japanska, vilket är en långsam vandring i naturen tillsammans med andra som avslutas med en te-ceremoni i skogen. Under ett skogsbad guidar jag deltagarna att använda alla sinnen att uppleva skogen. Genom att uppmärksamma naturen med våra sinnen fördjupas kontakten och närvaron med naturen, själen får lugn och ro och kreativiteten ökar. En sådan form av sinnlig kontakt med naturen har visat sig kunna sänka både blodtryck och kolesterolnivåer, förbättra sömn, boosta immunförsvaret och är särskilt effektiv att minska stress.
Längd: 2-3 timmar.
Bekväma varma kläder och skor rekommenderas anpassade efter vädret.
Certifierad
Ja
Hemsida
http://embracedbytheforest.com
FaR-ansvarig Namn
Helena Johard
FaR-ansvarig E-post
iskogensfamn@gmail.com
FaR-ansvarig Telefon
0768097636
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
300
Ordinarie kostnad per termin (kr)
2000
Ordinarie kostnad per år (kr)
4000
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
2000
FaR-erbjudande
250 kr per gång 10% på 10 ggr klippkort, termin och årskort
