På vattengympan utför vi rörelser till musik där en instruktör visar övningarna på land och deltagarna är i vattnet. Vi jobbar med vattenmotståndet i våra övningar och för att göra passen lite mer utmanande och varierande använder vi oss också av redskap som hantlar, flexiband och frisbees. Övningarna utförs både i grunt vatten och på djupt (utan bottenkontakt) samt vid bassängkanten. Träningen avslutas med stretch och nedvarvning i den varmare undervisningsbassängen. Barn från 12 år är välkomna men då i sällskap med målsman.