Sjöstaden fysiocenter erbjuder ett avkopplande och funktionellt vandringspass med bra tempo i skogen där du kan utveckla en starkare och smidigare kropp. Vi vandrar över stock och sten i alla väder så anpassa klädseln med ev. regnställ, mössa och vantar. Samling sker utanför Friskvårdscentret som ligger i Hammarbybackens liftområde. Åker du kollektivt är närmsta station Sickla kaj med tvärbanan eller buss från Södermalm.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Arrangörsinformation
På Sjöstaden Fysiocenter lever vi vår dröm som handlar om att inspireras, utvecklas och uppleva vackra naturmiljöer. Detta vill vi dela med dig som trivs utomhus, är mån om din hälsa och som söker trygga och inspirerande friskvårdsupplevelser.
Med vårt center i Hammarbybacken har vi Nackareservatet som granne med sjöar, skogar och stigar. Från toppen av Hammarbybacken, där vi tränar och friskvårdar, är utsikten milsvidd och sjöläget vid Sickla- och Järlasjön ger närhet till lugn och ro.
Varmt välkommen att upptäcka stärkande outdoor- och friskvårdsupplevelser tillsammans med oss!