Stark senior är en skonsam och stärkande träning anpassad för seniorer. Vi använder den egna kroppen och gummiband , vikter och pinnar som redskap. Du tränar upp din styrka, balans och rörlighet. Alla kan vara med efter sin förmåga då övningarna kan utföras med olika svårighetsgrad. Genom att träna styrka och balans som senior kan ditt välbefinnande öka och vardagen kan kännas lättare.

Vi har våra pass på Brunna IP och i Alby utanför Subtopia.

Vi har även passet Stark och Smidig i Tumba och Tullinge. Se mer information på vår hemsida www.korpenhb.se under fliken Senior.