Crosscage=Crossfit-inspirerad stationsträning där Du utmanas i både kondition-, och styrkemoment. Upplägget och övningarna varierar från vecka till vecka.
Specifika detaljer
Intensitet
Hög
Träningsform
Kondition, Styrka, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Hörselnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Arrangörsinformation
Träningsverket Danderyd erbjuder dig olika former av träningsmöjligheter med styrketräning, konditionsträning och olika former av gruppträning. Givetvis med utbildade instruktörer som alltid står redo att hjälpa dig.