BODYBALANCE® Virtual är en harmonisk blandning av Yoga, Tai Chi och Pilates som skapats för att främja balans och harmoni mellan sinne och kropp. Genomtänkt och vacker musik leder dig genom en resa av inre lugn och ökad kroppslig styrka.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Gravida, Nyblivna mammor
Arrangörsinformation
Mindset – Träning i Haninge är inte som andra gym. Här kombineras träning, coachning och mental utveckling för att hjälpa dig nå långsiktiga resultat. Vi skapar ett starkt community där du blir sedd, stöttad och motiverad – oavsett mål.
Våra erfarna personliga tränare hjälper dig nå din fulla potential och via Les Mills digitala plattform kan du även delta i världsledande gruppträningspass på tider som passar dig.
Upptäck vår filosofi och varför så många väljer att träna med oss i Haninge.