Yoga för Alla - flödande yoga med fart för kondition samt rörlighet, styrka och balans. Andningsövningar och meditation för lugn och ro. ALLA nivåer välkomna för vi nivå-anpassar.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Hörselnedsättning, Synnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Arrangörsinformation
South End of the Lake Yoga & Fitness
Jag som driver South End of the Lake Yoga & Fitness heter Eva Sundqvist Olmos och jag är utbildad yogainstruktör RYT500hr av Ulrica Norberg.
Jag har byggt en egen vacker yogastudio i Sjöändan, Bergshamra, Norrtälje.
Här har vi yinyoga varje måndag, Yoga för Alla på tisdagar, olika workshops, privatlektioner, Stand Up Paddleboard yoga, sommaryoga utomhus när det passar för vädret. Ofta badar de som vill i min sjö efter yogapasset.
Vi är en liten studio där du snabbt blir en i gänget. Efter varje lektion dricker vi te, pratar och på hela taget blir du om du vill en del i en glad, stöttande gemenskap.
Yoga gör dig lugn, glad, stark, rörlig, med bättre balans. Yoga är för alla och alla nivåer.
Varmt välkommen att yoga med mig på din nivå där du är i livet!
Följ oss på instagram: Southendofthelake
Facebook: Yin & Yoga för Alla