Beskrivning
Yoga med mjuka övningar som lugnar sinnet, ökar rörlighet och stärker kroppen. Alla kan delta på matta eller stol. Rörelserna anpassas efter din egen förmåga.
Specifika detaljer
Intensitet
Låg
Träningsform
Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Rullstol, Rullator, Hörselnedsättning, Synnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Södertälje
Karlslundsgatan 12, 151 35
Karlslundsgatan 12, 151 35
Skapad av
Mötesplatser för seniorer i Södertälje (11)
Arrangörsinformation
Mötesplatserna i Södertälje vänder sig till alla seniorer i Södertälje Kommun. Vi bedriver olika hälsofrämjande fysiska aktiviteter som är anpassade för målgruppen!
Vi har fyra mötesplatser, Morkullan, Bergvik, Tom Tit och Futurum som är tillgänglighetsanpassade för rullator och rullstol. Hiss finns på Tom Tits mötesplats då vår verksamhet finns på plan 3. hiss finns även på Futurum i Järna. Utöver dessa fasta mötesplatser så har vi mobila mötesplatser i Enhörna, Hölö och Mölnbo.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
hilda.kalla@sodertalje.se
FaR-ansvarig Telefon
08-523 015 67
Reception
Finns ingen
FaR-erbjudande
Vi erbjuder ett första samtal på en av våra mötesplatser, ett uppföljningssamtal på telefon och ett avslutningssamtal i loppet av tre månader. Därefter finns vi som stöd om resten av verksamheten tillåter.
Vi har ett öppet gym med massa redskap på en av våra mötesplatser där du kan komma och träna på egen hand efteråt.
Vi har ett öppet gym med massa redskap på en av våra mötesplatser där du kan komma och träna på egen hand efteråt.
