Beskrivning
Medicinsk Yoga är en lugn och terapeutisk form av yoga som passar alla – oavsett ålder, fysisk förmåga eller tidigare erfarenhet av yoga.
Övningarna utförs långsamt, medvetet och med fokus på andning, avslappning och närvaro.
Denna yogaform bygger på traditionell kundaliniyoga men är anpassad för att kunna användas inom hälso- och sjukvård.
Forskning har visat att Medicinsk Yoga kan ha positiva effekter vid bland annat stress, ryggproblem, högt blodtryck, sömnsvårigheter, utmattning och hjärtbesvär.
Alla övningar kan anpassas och kan även göras sittande på stol.
Inga förkunskaper krävs. Kom som du är!
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Intellektuell funktionsnedsättning, Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Gravida, Nyblivna mammor
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Norra innerstaden, --Stockholm
Birkagatan 23, 11339
Birkagatan 23, 11339
Skapad av
HOME in Yoga (4)
Arrangörsinformation
Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren utövare, frisk eller upplever någon form av ohälsa, stressad eller i fullständig harmoni – våra klasser är utformade för att möta dig där du är, och erbjuder stöd och uppmuntran i din yogapraktik.
Välkommen till HOME in Yoga, en yogastudio i hjärtat av Stockholm, Vasastan. En plats där du kan återknyta kontakten med dig själv, hitta balans och uppleva yogans och helandets transformerande kraft.
Vi tror att yoga, meditation och helande praktiker är för alla – oavsett ålder, erfarenhet eller bakgrund.
Varmt välkommen!
Certifierad
Ja
Hemsida
https://www.homeinyoga.com/
FaR-ansvarig E-post
jenny@homeinyoga.com
FaR-ansvarig Telefon
076-6084879
Reception
Finns ingen
Receptionens öppettider
Yogastudion är öppen mån-sön. Personal finns på plats minst 30 min innan klass eller workshop.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
280
Ordinarie kostnad per månad (kr)
1450
Ordinarie kostnad per termin (kr)
6590
Ordinarie kostnad per år (kr)
11988
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
2350
FaR-erbjudande
HOME in yoga erbjuder 15% vid uppvisande av FaR. Mejla till info@homeinyoga.com så hjälper vi dig med ett träningsupplägg som passar just dig samt ditt köp av kort.
