Beskrivning
Styrkekurs ungdom 13-19 år. Du lär dig grunderna i säker och effektiv träning. Vi går igenom träningsprogram i gymmets maskiner och träning där du använder redskap och egen kroppsvikt som motstånd.
När: Måndagar kl 16:30-17:25.
Kurstart vecka 38 & 45 - 2025
Pris: 6 tillfällen 350 kr, reducerat pris (FaR) 280 kr. Boka din kursplats på Aktivitetsbokningen eller i receptionen på Husbybadet.
Specifika detaljer
Intensitet
Låg
Träningsform
Styrka, Rörlighet
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Italienska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Järva, --Stockholm
Edvard Griegsgången 30, 16432 Kista
Edvard Griegsgången 30, 16432 Kista
Skapad av
Husbybadet (21)
Arrangörsinformation
Husbybadet är en av Stockholm stads 14 simhallar med FaR-utbildad personal. Vi erbjuder simning, simskola, vattengympa, styrketräning, motionskurser och olika former av gruppträning. Se våra stjärnmärkta gruppträningspass (markerade med *) som innehåller enkla rörelser med anpassat utlärningstempo och grundläggande teknik.
Tillgänglighetsinformation: Vårt gym är anpassat för dig som har funktionsnedsättning. Flera av våra gymmaskiner är anpassade, till exempel har du möjlighet att sitta kvar i din rullstol och träna.
Det finns duschstol samt lyft ner till bassängen.
Vi har flexomklädningsrum för besökare med ledsagare/assistent av motsatt kön.
För mer information kontakta receptionen.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
malin.bernstrom@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon
0739211173
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Måndag 06:30-20:00
Tisdag 13:00-20:00
Onsdag 06:30-20:00
Torsdag 06:30-20:00
Fredag 06:30-20:00
Lördag 10:00-16:00
Söndag 10:00-16:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
145
Ordinarie kostnad per år (kr)
4600
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1130
FaR-erbjudande
Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du även reducerat pris för bad, gym och gruppträning. Du som är folkbokförd i Stockholms stad har även rabatt på kurser och simskola.
Reducerade priser : bad 1 gång 70 kr, bad 10 ggr 440 kr, 10 ggr(bad/gym/gruppträning) 940 kr, halvårskort (bad, gym,gruppträning) 2100 kr, helårskort bad 1750 kr, helårskort (bad,gym, gruppträning) 3250 kr
Reducerade priser : bad 1 gång 70 kr, bad 10 ggr 440 kr, 10 ggr(bad/gym/gruppträning) 940 kr, halvårskort (bad, gym,gruppträning) 2100 kr, helårskort bad 1750 kr, helårskort (bad,gym, gruppträning) 3250 kr
