Vi tränar i gymmet hos Sollentuna Kraftsportklubb fredag 09.30 - 10.25. Vi byter om till gympaskor i entrén.
Vi värmer upp till härlig musik och tränar sedan styrketräning och cirkelträning i grupp i det fina gymmet. Ledarna hjälper dig med rätt teknik så du tränar på rätt sätt. Vi avslutar med en skön stretch på slutet. Vi får massor med träningsglädje tillsammans och denna träning passar alla som gillar att röra på sig och träna på gym till fartfylld musik.

Medtag: Vattenflaska, träningskläder och gympaskor för inomhusbruk.
Ledare: Ursula Boijer Josephsson, Ingela Kullman och Anette Fällström.