Actic Hägersten - Step

Beskrivning

En gruppträningsklass som många av oss känner igen! Här tar vi klassiska aerobicsteg på, över och runt en steplåda, som i slutändan sätts ihop till en hel koreografi. Mycket energi, glädje och kraft utlovas!
Passet är rejält pulshöjande där du tränar kondition och koordination genom stegkombinationer på bräda och avslutar klassen med stretch. Passar både nybörjare och vana utövare. På Step-passet har instruktören fria tyglar vilket gör att passet kan variera beroende på vilken instruktör som kör klassen.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Kondition
Aktivitetsform Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med Hörselnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Hägersten-Älvsjö, --Stockholm
Västertorpsvägen 131, 12944
Skapad av
Actic Hägersten (17)
Arrangörsinformation Välkomna till oss på Actic Hägersten. Vi erbjuder ett nyrenoverat, fräscht och stort gym. Anläggningen med sina 1400 kvadratmeter erbjuder ett fullutrustat gym och stort utbud av gruppträning samt våra duktiga personliga tränare som hjälper dig med träningen.
Certifierad Ja
FaR-ansvarig E-post jessica.persson@actic.se
FaR-ansvarig Telefon 0709211488
Reception Bemannad
Receptionens öppettider Måndag 08:00-20:00 Tisdag 08:00-20:00 Onsdag 08:00-20:00 Torsdag 08:00-20:00 Fredag 08:00-16:00 Lördag 09:00-15:00 Söndag 12:00-18:00
Ordinarie kostnad per månad (kr) 449
FaR-erbjudande Fri startavgift och 30% rabatt på alla obundna medlemskap.