Beskrivning
Stavgångskurs specifikt anpassad för Osteoporotiker.
Varmt välkommen till vårterminen 2025 med start onsdagen den 5 mars kl. 10:30-12:30.
I träningsprogrammet använder vi träningsstaven BungyPump som är specifikt anpassad för att förbättra muskelstyrka, hållning, balans och stärka skelettet samt förebygga fallolyckor. Du kan delta i kursen även om du inte har denna typ av stavar.
Efter vår Stavgångsrunda intar vi en fika tillsammans till självkostnadspris 40kr på Rio-Träffen, Sandhamnsgatan 4.
Anmälan via Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Elba 070-734 62 01
Mer information via www.osteoporos.org.se/stockholmslän.
Mötesplats, Form&Hälsa, Sandhamnsgatan 4-6 Gärdet.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Spanska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Norra innerstaden, --Stockholm
Sandhamnsgatan 4, 104 51
Sandhamnsgatan 4, 104 51
Skapad av
Form & Hälsa (6)
Arrangörsinformation
Utbildad personlig tränare sedan 1989. Har basmedicinsk utbildning i Anatomi och Fysiologi, är licensierad Kost- och hälsorådgivare, PowerPlate instruktör, officiell Bungy Pump representant i Stockholm, Naturvägledare-Interpretation, Innovatör.
Är FaR-certifierad aktivitetsarrangör och diplomerad FaR- ledare.
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.formochhalsa.se
FaR-ansvarig E-post
info@formochhalsa.se
FaR-ansvarig Telefon
070-734 62 01
Reception
Ej bemannad
Receptionens öppettider
Förbokade tider.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
900
FaR-erbjudande
Reducerat pris (600 kr/tillfälle) gäller alla fysiska aktiviteter som Form&Hälsa arrangerar för dig som har FaR-recept.
Varmt Välkommen!
adress, Sandhamnsgata 6,
Entré Sandhamnsgtan 4-6 Rio seniorboende. Även Hälsokällan Gärdet, Sandhamnsgatan 63A.
Varmt Välkommen!
adress, Sandhamnsgata 6,
Entré Sandhamnsgtan 4-6 Rio seniorboende. Även Hälsokällan Gärdet, Sandhamnsgatan 63A.
