Stavgång är en väldigt skonsam och funktionell träningsform. Vi jobbar med teknik och flås i backen med olika intensiteter som går att anpassa till sin nivå. Medtag egna stavar eller låna på plats.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Arrangörsinformation
På Sjöstaden Fysiocenter lever vi vår dröm som handlar om att inspireras, utvecklas och uppleva vackra naturmiljöer. Detta vill vi dela med dig som trivs utomhus, är mån om din hälsa och som söker trygga och inspirerande friskvårdsupplevelser.
Med vårt center i Hammarbybacken har vi Nackareservatet som granne med sjöar, skogar och stigar. Från toppen av Hammarbybacken, där vi tränar och friskvårdar, är utsikten milsvidd och sjöläget vid Sickla- och Järlasjön ger närhet till lugn och ro.
Varmt välkommen att upptäcka stärkande outdoor- och friskvårdsupplevelser tillsammans med oss!