Träning med Bungypump-stavar passar de flesta. Du får ett ökat genomflöde av blodet i kroppen, du känner dig varmare och får mer energi. Denna träningsform stöds av läkare, sjukgymnaster och psykologer. Medicinska bevisade förbättringseffekter vid fysisk aktivitet. Vi tränar i skogen på skogsstigar och i backar, vi avbryter promenaden med jämna mellanrum då vi tränar styrka, rörlighet och balans. Bungypump tar bort hårda stötar. Det är en effektiv och skonsam träning, tränar de stora muskelgrupperna såsom lår och sätesmuskler, du får en förbättrad hållning och bättre syreupptagningsförmåga. Idag har jag kurser i Rösjöskogen – Sollentuna, Judarskogen – Bromma, Järvafälten – Järfälla, Ursviksskogen – Sundbyberg. För mer information kontakta Diana Hegland.