Skogsbad – återhämtning med naturen som guide!

Längtar du efter lugn, frisk luft och en paus från vardagens tempo? Följ med på skogsbad i Källbrinksskogen i Huddinge.

Vi tar en lugn promenad i tystnad och stannar till längs vägen för att uppleva skogen med våra sinnen. Vi lyssnar, känner, doftar och tar in omgivningen i vår egen takt. Här finns inga krav på prestation eller något som ska uppnås – du får bara vara och låta naturen ta plats.

Skogsbad passar dig som vill ge dig själv en stund för återhämtning och närvaro i naturen. Vi rör oss lugnt och gör enkla övningar som hjälper oss att rikta uppmärksamheten mot det som finns omkring oss.

Ta gärna med något att sitta på och kläder efter väder.

Se tillfällen och boka här: https://peach.nu/activities/aHjQv4WrYIH2j2jZsR61

Välkommen att sakta ner och fylla på med naturens lugn!