Strong Body and Mind - Pilates

Skapad av
Strong Body and Mind (2)
Arrangörsinformation: Träningsstudio som erbjuder personlig träning och träning i mindre grupper med fokus på pilates och yoga.
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: ingela@go-figure.se
FaR-ansvarig Telefon: 073-6379792
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 200
Ordinarie kostnad per termin (kr): 4200
Ordinarie kostnad per år (kr): 8400
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 1800
FaR-erbjudande: 10 ggr för 1100 kr Ett tillfälle 150 kr

Beskrivning

Pilates är en träningsform med fokus på styrka och stabilitet i bål, bäcken och skuldror. Vi jobbar även med rörlighetsövningar och andningen är central i träningen. Vi använder ibland olika träningsredskap som viktbollar, foamrollers och stora pilatesbollar.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka, Rörlighet
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Hägersten-Liljeholmen, --Stockholm
Sjöviksvägen 132, 11759