Beskrivning
Träning för Seniorer "med ett mjukare innehåll". Speciellt anpassat för Dig som behöver få igång Din rörelseförmåga. Tränar balans, koordination och styrka. Bra för cirkulation, smidighet, rörlighet, stela muskler och leder samt förebygger fallolyckor.
Vårterminen startar måndagen den 13 januari kl.10:30 till och med måndagen den 16 juni 2025.
Lokal: Hälsokällan på Gärdet: Sandhamnsgatan 63A,
FaR- recept speciellt pris/6 månader medlemskap,
information Elba 070 -734 62 01.
OBS, dessa pass finns även i Åkeshovs Simhall, torsdagar kl. 10:00-11:00. medlemskap i SPF-Seniorerna, mer information via www.formochhalsa.se
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Rörlighet
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Hörselnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Spanska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Norra innerstaden, --Stockholm
Sandhamnsgatan 63A, 11528
Sandhamnsgatan 63A, 11528
Skapad av
Form & Hälsa (6)
Arrangörsinformation
Utbildad personlig tränare sedan 1989. Har basmedicinsk utbildning i Anatomi och Fysiologi, är licensierad Kost- och hälsorådgivare, PowerPlate instruktör, officiell Bungy Pump representant i Stockholm, Naturvägledare-Interpretation, Innovatör.
Är FaR-certifierad aktivitetsarrangör och diplomerad FaR- ledare.
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.formochhalsa.se
FaR-ansvarig E-post
info@formochhalsa.se
FaR-ansvarig Telefon
070-734 62 01
Reception
Ej bemannad
Receptionens öppettider
Förbokade tider.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
900
FaR-erbjudande
Reducerat pris (600 kr/tillfälle) gäller alla fysiska aktiviteter som Form&Hälsa arrangerar för dig som har FaR-recept.
Varmt Välkommen!
adress, Sandhamnsgata 6,
Entré Sandhamnsgtan 4-6 Rio seniorboende. Även Hälsokällan Gärdet, Sandhamnsgatan 63A.
Varmt Välkommen!
adress, Sandhamnsgata 6,
Entré Sandhamnsgtan 4-6 Rio seniorboende. Även Hälsokällan Gärdet, Sandhamnsgatan 63A.
