Beskrivning
Styrketräningen är en allsidig träningsform. Våra välutbildade instruktörer anpassar din träning till medelintensiv nivå, vilket innebär en träningsnivå där du aktiverar kroppen under ett något förhöjt tempo eller belastning. Vi använder oss av fria vikter, styrkemaskiner, konditionsmaskiner samt redskap som balansplattor och gummiband. Våra FaR-ledare utarbetar ett träningsprogram enligt ditt recept och förutsättningar. Träningen är ledarledd under första tillfället därefter sker träningen på egen hand. Om du har frågor eller behöver stöd kan du under våra bemannade tider återkoppla till någon av våra FaR-ledare, som då svarar på dina frågor.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ej ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Rullstol, Rullator, Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år, Gravida, Nyblivna mammor
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Ekerö
Roddargränd 3, 178 30 Ekerö
Roddargränd 3, 178 30 Ekerö
Skapad av
Rosells Gym (2)
Arrangörsinformation
Rosell's Gym är ett familjeföretag beläget på Ekerö sedan 1991. Tillsammans med våra medlemmar har vi i snart 30 år haft gymmet som en mötesplats där vi träffas, tränar, fikar och skrattar. Hos oss är alla välkomna. Vi bjuder på trevlig stämning, kunskap och gemenskap i en familjär miljö. Med rötterna i styrketräning har vi byggt ett gym med högkvalitativa styrketräningsmaskiner och ett stort utbud av fria vikter. Vi brinner för att hjälpa våra medlemmar att skapa en hållbar hälsa genom hela livet. Vi har lång erfarenhet av rehabilitering och muskeluppbyggande träning. Alla våra instruktörer är FaR-ledar utbildade. Vi finns här för dig som bestämt dig för att kroppen ska hålla jämna steg med knoppen. Tränande i ALLA åldrar är välkomna. Våra instruktörer utarbetar tillsammans med dig ett individanpassat träningsprogram. Vi samarbetar även med rehab-enheter inom landstingssektorn.
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.rosellsgym.se
FaR-ansvarig E-post
emma@rosellsgym.se
FaR-ansvarig Telefon
08-56033930
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Må 9-12 & 15-19
On 9-12 & 15-19
Fre 9-12
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
90
Ordinarie kostnad per månad (kr)
419
Ordinarie kostnad per termin (kr)
2259
Ordinarie kostnad per år (kr)
4099
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
599
FaR-erbjudande
För dig som fått träning på recept erbjuder Rosells Gym FaR-kortet. Ett 10-klippkort till en kostnad av 399 kr (ord pris 799 kr). Är du ny medlem tillkommer en startavgift om 300 kr. I detta kort ingår en introduktion med utbildad farledare. FaR-ledaren gör ett träningsprogram med övningar baserade på ditt recept, dina förutsättningar samt dina önskemål.
FaR-kortet kan endast köpas på plats mot uppvisande av FaR-recept samt legitimation. FaR-kortet är giltigt i ett år från inköpsdatum. Du kan under tidsperioden köpa nya FaR-kort, dvs när ett 10-klipp förbrukats kan nästa inhandlas. Aktiviteter som ordineras på recept och bedrivs utanför sjukvården ingår inte i högkostnadsskyddet för sjukvård.
FaR-kortet kan endast köpas på plats mot uppvisande av FaR-recept samt legitimation. FaR-kortet är giltigt i ett år från inköpsdatum. Du kan under tidsperioden köpa nya FaR-kort, dvs när ett 10-klipp förbrukats kan nästa inhandlas. Aktiviteter som ordineras på recept och bedrivs utanför sjukvården ingår inte i högkostnadsskyddet för sjukvård.
Film
