I Gustavsbergsbadet kan du träna kondition och styrka på egen hand i vår styrketräningslokal. Här finns löpband, crosstrainers, roddmaskiner, fria vikter, pilatesbollar och vanliga styrkemaskiner. Nu finns det även fristående stak-maskin och arm-cykel. Totalt cirka 30 maskiner.

Erbjudande till dig som fått FaR - Fysisk aktivitet på recept:
Kostnadsfritt personligt samtal med ditt recept som utgångspunkt. Det första mötet tar cirka en 30-45 minuter. Här har vi möjlighet att tillsammans titta på ditt recept. Du kan då även ställa frågor om motion. Vi vill naturligtvis veta vilka mål du har med din träning.
Du får också en kortare visning av badanläggningen samt information om vårt utbud. Vi kommer vid andra tillfället att träffas i styrkelokalen (om du har blivit ordinerad att träna i gym i ditt recept) Vi lägger upp ett passande träningsupplägg utifrån ditt recept. Detta kostar 300 kr (köper du årskort så ingår det eller ett klippkort på 10 tillfällen).
Vi går tillsammans igenom maskinernas inställningar samt funktioner. Du får ett träningskort med dina inställningar. När du har tränat på egen hand en tid är du välkommen att boka ett kostnadsfritt uppföljningsmöte med din FaR-ledare.
Det är alltid ordinarie entréavgift som gäller hos oss, även för er med recept. (Högkostnadsskyddet för sjukvård gäller inte). Bokning sker i receptionen eller ring 08-570 470 50.