Beskrivning
Hos oss på Actic hittar du alltid instruktörer ute i lokalen som ger råd och tips kring hur du kan träna styrketräning på gym. Vi visar hur övningar kan genomföras för att undvika skador och berättar hur du kan undvika vanliga fel i din träning – allt för att du ska få ut maximalt av din träning, nå dina mål och bygga muskler. Lycka till med din styrketräning!
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ej ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Hörselnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år, Gravida, Nyblivna mammor
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Hägersten-Älvsjö, --Stockholm
Västertorpsvägen 131, 12944
Västertorpsvägen 131, 12944
Skapad av
Actic Hägersten (17)
Arrangörsinformation
Välkomna till oss på Actic Hägersten. Vi erbjuder ett nyrenoverat, fräscht och stort gym. Anläggningen med sina 1400 kvadratmeter erbjuder ett fullutrustat gym och stort utbud av gruppträning samt våra duktiga personliga tränare som hjälper dig med träningen.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
maria.stiglund@actic.se
FaR-ansvarig Telefon
072-1480750
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Måndag 08:00-20:00
Tisdag 08:00-20:00
Onsdag 08:00-20:00
Torsdag 08:00-20:00
Fredag 08:00-16:00
Lördag 09:00-15:00
Söndag 12:00-18:00
Ordinarie kostnad per månad (kr)
449
FaR-erbjudande
Fri startavgift och 30% rabatt på alla obundna medlemskap.
